Сколько калорий в Домашние пельмени?
Домашние пельмени содержит 765 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35г жиров, 61г углеводов и 52г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Домашние пельмени
Пищевая ценность Домашние пельмени на 100 грамм
Что входит в состав Домашние пельмени
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пельменей (мука, вода, яйцо) | 200г | 210 ккал | 7г | 6г | 27г |
| Фарш постной говядины (песочное содержание жира ~12%) | 150г | 170 ккал | 22г | 12г | 0г |
| Лук репчатый (в фарше), 1 средняя луковица | 15г | 40 ккал | 6,7г | 0г | 6,7г |
| Соль и специи (соль, перец), 1 чайная ложка суммарно | 3г | 466,7 ккал | 0г | 66,7г | 0г |
Откуда берутся калории в Домашние пельмени
Как Домашние пельмени вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 765 ккал | 38% |
| Белки | 52г | 104% |
| Жиры | 35г | 54% |
| Углеводы | 61г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашние пельмени
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Домашние пельмени
Сколько калорий в Домашние пельмени?
Полная порция Домашние пельмени содержит примерно 765 ккал. Общий вес порции составляет около 368г. На 100 грамм это составляет 207,9 ккал.
Подходит ли Домашние пельмени для похудения?
Домашние пельмени имеет умеренную калорийность — 207,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Домашние пельмени?
Порция Домашние пельмени содержит около 52г белка при общем весе порции 368г. Это 14,1г белка на 100г, что покрывает примерно 104% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Домашние пельмени?
Проще всего отслеживать Домашние пельмени с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Домашние пельмени сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени | 200г | 386.0 | 19г | -379 kcal, меньше белка |
| Пельмени классические | 302г | 737.0 | 31,5г | -28 kcal, меньше белка |
| Беляш печёный | 143г | 342.0 | 13г | -423 kcal, меньше белка |
| Пельмени (нежирные) | 485г | 627.0 | 41г | -138 kcal, меньше белка |
| Пельмени домашние | 210г | 526.0 | 24,9г | -239 kcal, меньше белка |