Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 526 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,7г жиров, 48,2г углеводов и 41г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста (отварная) | 150г | 158 ккал | 5,8г | 1,1г | 31г |
| Куриное филе (готовое) | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Сметанный соус (15% жирности) | 50г | 160 ккал | 2,6г | 15г | 3,4г |
| Растительное масло (для жарки) | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0,6г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 526 ккал | 26% |
| Белки | 41г | 82% |
| Жиры | 17,7г | 27% |
| Углеводы | 48,2г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 526 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 172,5 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 172,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 41г белка при общем весе порции 305г. Это 13,4г белка на 100г, что покрывает примерно 82% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ризони с курицей | 245г | 382.0 | 37,1г | -144 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 285г | 470.0 | 39,8г | -56 kcal, меньше белка |
| Рис с гуляшом | 340г | 507.0 | 27,3г | -19 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 230г | 313.0 | 22,1г | -213 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей и грибами | 427г | 728.0 | 50,2г | +202 kcal, больше белка |