Сколько калорий в Паста с морепродуктами?
Паста с морепродуктами содержит 424 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,8г жиров, 48,8г углеводов и 24,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с морепродуктами
Пищевая ценность Паста с морепродуктами на 100 грамм
Что входит в состав Паста с морепродуктами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Черная паста (с чернилами каракатицы) | 180г | 140 ккал | 6,5г | 1г | 25г |
| Креветки | 60г | 80 ккал | 18,3г | 0,7г | 0г |
| Сливочный соус (23% жирности) | 50г | 230 ккал | 2,4г | 23г | 4г |
| Помидоры черри | 40г | 20 ккал | 0,8г | 0,3г | 4г |
| Кинза | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Паста с морепродуктами
Как Паста с морепродуктами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 424 ккал | 21% |
| Белки | 24,3г | 49% |
| Жиры | 13,8г | 21% |
| Углеводы | 48,8г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с морепродуктами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с морепродуктами
Сколько калорий в Паста с морепродуктами?
Полная порция Паста с морепродуктами содержит примерно 424 ккал. Общий вес порции составляет около 335г. На 100 грамм это составляет 126,6 ккал.
Подходит ли Паста с морепродуктами для похудения?
Паста с морепродуктами имеет низкую калорийность — 126,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с морепродуктами?
Порция Паста с морепродуктами содержит около 24,3г белка при общем весе порции 335г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с морепродуктами?
Проще всего отслеживать Паста с морепродуктами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с морепродуктами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 382г | 675.0 | 34,2г | +251 kcal, больше белка |
| Паста с яйцом | 365г | 481.0 | 23,6г | +57 kcal, меньше белка |
| Бриани с креветками | 250г | 351.0 | 19г | -73 kcal, меньше белка |
| Котлета с салатом | 285г | 330.0 | 17,6г | -94 kcal, меньше белка |
| Свинина с пшеном | 440г | 475.0 | 38,2г | +51 kcal, больше белка |