Сколько калорий в Спагетти с капустой и сосисками?
Спагетти с капустой и сосисками содержит 535 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,1г жиров, 38г углеводов и 20,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с капустой и сосисками
Пищевая ценность Спагетти с капустой и сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с капустой и сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| спагетти вареные | 150г | 140 ккал | 4,7г | 0,7г | 20г |
| тушеная капуста | 100г | 25 ккал | 1,5г | 0,1г | 6г |
| сосиски | 100г | 300 ккал | 12г | 25г | 2г |
Откуда берутся калории в Спагетти с капустой и сосисками
Как Спагетти с капустой и сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 535 ккал | 27% |
| Белки | 20,5г | 41% |
| Жиры | 26,1г | 40% |
| Углеводы | 38г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с капустой и сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с капустой и сосисками
Сколько калорий в Спагетти с капустой и сосисками?
Полная порция Спагетти с капустой и сосисками содержит примерно 535 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 152,9 ккал.
Подходит ли Спагетти с капустой и сосисками для похудения?
Спагетти с капустой и сосисками имеет умеренную калорийность — 152,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с капустой и сосисками?
Порция Спагетти с капустой и сосисками содержит около 20,5г белка при общем весе порции 350г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с капустой и сосисками?
Проще всего отслеживать Спагетти с капустой и сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с капустой и сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с капустой и сосисками | 550г | 302.0 | 12г | -233 kcal, меньше белка |
| Завтрак и обед | 610г | 755.0 | 26г | +220 kcal, больше белка |
| Сосиски с сыром и помидорами | 160г | 480.0 | 24г | -55 kcal, больше белка |
| Сосиски вареные | 500г | 1400.0 | 60г | +865 kcal, больше белка |
| Сосиски вареные | 100г | 300.0 | 12г | -235 kcal, меньше белка |