Сколько калорий в Сосиски с яйцами?
Сосиски с яйцами содержит 427 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,1г жиров, 5,5г углеводов и 26,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сосиски с яйцами
Пищевая ценность Сосиски с яйцами на 100 грамм
Что входит в состав Сосиски с яйцами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиски жареные | 100г | 260 ккал | 13г | 22г | 2г |
| Яйца вареные | 100г | 155 ккал | 13г | 11г | 1,1г |
| Квашеная капуста | 60г | 20 ккал | 0,8г | 0,2г | 4г |
Откуда берутся калории в Сосиски с яйцами
Как Сосиски с яйцами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 427 ккал | 21% |
| Белки | 26,5г | 53% |
| Жиры | 33,1г | 51% |
| Углеводы | 5,5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиски с яйцами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сосиски с яйцами
Сколько калорий в Сосиски с яйцами?
Полная порция Сосиски с яйцами содержит примерно 427 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 164,2 ккал.
Подходит ли Сосиски с яйцами для похудения?
Сосиски с яйцами имеет умеренную калорийность — 164,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сосиски с яйцами?
Порция Сосиски с яйцами содержит около 26,5г белка при общем весе порции 260г. Это 10,2г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сосиски с яйцами?
Проще всего отслеживать Сосиски с яйцами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сосиски с яйцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйца с сосисками | 65г | 133.0 | 7г | -294 kcal, меньше белка |
| Овсянка с фаршем | 300г | 290.0 | 26,5г | -137 kcal, столько же белка |
| Овсянка с яйцами | 520г | 467.0 | 31,4г | +40 kcal, больше белка |
| Овсяноблин с капустой | 285г | 413.0 | 25,1г | -14 kcal, меньше белка |
| Яйцо и сосиска | 295г | 250.0 | 16г | -177 kcal, меньше белка |