Сколько калорий в Блинчик из рисовой бумаги?
Блинчик из рисовой бумаги содержит 143 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,1г жиров, 8г углеводов и 9,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчик из рисовой бумаги
Пищевая ценность Блинчик из рисовой бумаги на 100 грамм
Что входит в состав Блинчик из рисовой бумаги
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовая бумага | 10г | 340 ккал | 4г | 1г | 80г |
| Фарш из индейки | 40г | 160 ккал | 22г | 7,5г | 0г |
| Масло для обжарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Блинчик из рисовой бумаги
Как Блинчик из рисовой бумаги вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 143 ккал | 7% |
| Белки | 9,2г | 18% |
| Жиры | 8,1г | 12% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчик из рисовой бумаги
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчик из рисовой бумаги
Сколько калорий в Блинчик из рисовой бумаги?
Полная порция Блинчик из рисовой бумаги содержит примерно 143 ккал. Общий вес порции составляет около 55г. На 100 грамм это составляет 260 ккал.
Подходит ли Блинчик из рисовой бумаги для похудения?
Блинчик из рисовой бумаги имеет высокую калорийность — 260 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Блинчик из рисовой бумаги?
Порция Блинчик из рисовой бумаги содержит около 9,2г белка при общем весе порции 55г. Это 16,7г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчик из рисовой бумаги?
Проще всего отслеживать Блинчик из рисовой бумаги с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчик из рисовой бумаги сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Роллы из рисовой бумаги | 115г | 217.0 | 8,9г | +74 kcal, меньше белка |
| Жареный пельмень | 57г | 123.0 | 9,4г | -20 kcal, больше белка |
| Тортилья с индейкой | 181г | 353.0 | 27г | +210 kcal, больше белка |
| Самса с мясом | 80г | 174.0 | 11,2г | +31 kcal, больше белка |
| Жареная самса | 218г | 398.0 | 47г | +255 kcal, больше белка |