Сколько калорий в Куриный шашлык с фри?
Куриный шашлык с фри содержит 753 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38г жиров, 72г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный шашлык с фри
Пищевая ценность Куриный шашлык с фри на 100 грамм
Что входит в состав Куриный шашлык с фри
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель фри | 150г | 312 ккал | 3,3г | 17,3г | 35,3г |
| Куриный шашлык на шпажке | 100г | 165 ккал | 22г | 8г | 1г |
| Чесночная булочка | 40г | 300 ккал | 7,5г | 10г | 45г |
Откуда берутся калории в Куриный шашлык с фри
Как Куриный шашлык с фри вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 753 ккал | 38% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 38г | 58% |
| Углеводы | 72г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный шашлык с фри
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный шашлык с фри
Сколько калорий в Куриный шашлык с фри?
Полная порция Куриный шашлык с фри содержит примерно 753 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 259,7 ккал.
Подходит ли Куриный шашлык с фри для похудения?
Куриный шашлык с фри имеет высокую калорийность — 259,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Куриный шашлык с фри?
Порция Куриный шашлык с фри содержит около 30г белка при общем весе порции 290г. Это 10,3г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный шашлык с фри?
Проще всего отслеживать Куриный шашлык с фри с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный шашлык с фри сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шашлык с картофелем | 280г | 395.0 | 25г | -358 kcal, меньше белка |
| Шаурма и картофель фри | 545г | 1255.0 | 35,5г | +502 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 200г | 297.0 | 30г | -456 kcal, столько же белка |
| Курица с фасолью и картофелем | 400г | 627.0 | 58,7г | -126 kcal, больше белка |
| Шаурма и картофель фри | 430г | 985.0 | 34,2г | +232 kcal, больше белка |