Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 327 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 30г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (фузилли) отварные | 150г | 157,3 ккал | 5,3г | 1г | 28г |
| Курица запеченная (голень и кусочки грудки) | 120г | 208,3 ккал | 23,3г | 12,5г | 0г |
| Огурец соленый | 60г | 16,7 ккал | 0,8г | 0,2г | 2,5г |
| Кофе с молоком без сахара | 250г | 18 ккал | 1г | 0,6г | 2г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 327 ккал | 16% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 327 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 93,4 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет низкую калорийность — 93,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 23г белка при общем весе порции 350г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тортилья с сыром и яйцом | 475г | 400.0 | 31,8г | +73 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 445г | 441.0 | 38,5г | +114 kcal, больше белка |
| Паста с тунцом | 580г | 475.0 | 30,1г | +148 kcal, больше белка |
| Паста с овощами и кофе | 540г | 434.0 | 15,8г | +107 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцом | 380г | 309.0 | 19г | -18 kcal, меньше белка |