Сколько калорий в Тонкие блины?
Тонкие блины содержит 584 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 101г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тонкие блины
Пищевая ценность Тонкие блины на 100 грамм
Что входит в состав Тонкие блины
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная высшего сорта | 72г | 341,7 ккал | 9,7г | 1,4г | 75г |
| Молоко 2.5% | 128г | 52,3 ккал | 3,1г | 2,3г | 4,7г |
| Яйцо куриное | 24г | 158,3 ккал | 12,5г | 12,5г | 0г |
| Сахар-песок | 8г | 387,5 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Масло подсолнечное | 8г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| варенье смородины | 50г | 260 ккал | 0г | 0г | 66г |
Откуда берутся калории в Тонкие блины
Как Тонкие блины вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 584 ккал | 29% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 101г | 34% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тонкие блины
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тонкие блины
Сколько калорий в Тонкие блины?
Полная порция Тонкие блины содержит примерно 584 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 201,4 ккал.
Подходит ли Тонкие блины для похудения?
Тонкие блины имеет умеренную калорийность — 201,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Тонкие блины?
Порция Тонкие блины содержит около 14г белка при общем весе порции 290г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тонкие блины?
Проще всего отслеживать Тонкие блины с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тонкие блины сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины на молоке | 340г | 745.0 | 21,9г | +161 kcal, больше белка |
| Блинчики классические | 102г | 192.0 | 6г | -392 kcal, меньше белка |
| Блин (1 шт.) | 50г | 108.0 | 2,9г | -476 kcal, меньше белка |
| Классические блины | 80г | 216.0 | 3г | -368 kcal, меньше белка |
| Блины на молоке | 119г | 239.4 | 7,4г | -344 kcal, меньше белка |