Сколько калорий в Суши-дог с морепродуктами?
Суши-дог с морепродуктами содержит 410 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 57г углеводов и 20,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суши-дог с морепродуктами
Пищевая ценность Суши-дог с морепродуктами на 100 грамм
Что входит в состав Суши-дог с морепродуктами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис для суши | 100г | 130 ккал | 2,4г | 0,3г | 28г |
| Креветки | 40г | 200 ккал | 27,5г | 10г | 0г |
| Панировка темпура (сухари панко) | 30г | 333,3 ккал | 6,7г | 20г | 40г |
| Соус Унаги и острый майонез | 30г | 200 ккал | 3,3г | 6,7г | 33,3г |
| Икра тобико | 15г | 100 ккал | 13,3г | 3,3г | 6,7г |
| Соевый соус | 30г | 50 ккал | 6,7г | 0,3г | 16,7г |
| Огурец и кунжут | 20г | 50 ккал | 2,5г | 0,5г | 5г |
Откуда берутся калории в Суши-дог с морепродуктами
Как Суши-дог с морепродуктами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 410 ккал | 21% |
| Белки | 20,9г | 42% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 57г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суши-дог с морепродуктами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суши-дог с морепродуктами
Сколько калорий в Суши-дог с морепродуктами?
Полная порция Суши-дог с морепродуктами содержит примерно 410 ккал. Общий вес порции составляет около 265г. На 100 грамм это составляет 154,7 ккал.
Подходит ли Суши-дог с морепродуктами для похудения?
Суши-дог с морепродуктами имеет умеренную калорийность — 154,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Суши-дог с морепродуктами?
Порция Суши-дог с морепродуктами содержит около 20,9г белка при общем весе порции 265г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суши-дог с морепродуктами?
Проще всего отслеживать Суши-дог с морепродуктами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суши-дог с морепродуктами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Роллы Окинава | 229г | 380.0 | 12г | -30 kcal, меньше белка |
| Роллы Калифорния | 230г | 395.0 | 7г | -15 kcal, меньше белка |
| Ролл Креветка Чиз | 250г | 732.0 | 27г | +322 kcal, больше белка |
| Эби темпура маки | 320г | 586.0 | 16г | +176 kcal, меньше белка |
| Сет роллов с тунцом | 375г | 592.0 | 21,7г | +182 kcal, больше белка |