Сколько калорий в Паста с морепродуктами?
Паста с морепродуктами содержит 490 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 49г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с морепродуктами
Пищевая ценность Паста с морепродуктами на 100 грамм
Что входит в состав Паста с морепродуктами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста тальятелле со шпинатом (вареная) | 180г | 157,8 ккал | 5г | 1,7г | 25г |
| Креветки | 60г | 100 ккал | 20г | 1,7г | 0г |
| Сливочный соус | 70г | 200 ккал | 2,9г | 18,6г | 4,3г |
| Свежий шпинат и томаты | 30г | 20 ккал | 3,3г | 0г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Паста с морепродуктами
Как Паста с морепродуктами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 490 ккал | 25% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 49г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с морепродуктами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с морепродуктами
Сколько калорий в Паста с морепродуктами?
Полная порция Паста с морепродуктами содержит примерно 490 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 144,1 ккал.
Подходит ли Паста с морепродуктами для похудения?
Паста с морепродуктами имеет низкую калорийность — 144,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с морепродуктами?
Порция Паста с морепродуктами содержит около 24г белка при общем весе порции 340г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с морепродуктами?
Проще всего отслеживать Паста с морепродуктами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с морепродуктами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с креветками | 300г | 510.0 | 23г | +20 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 330г | 439.0 | 26г | -51 kcal, больше белка |
| Паста с креветками | 610г | 589.0 | 30,8г | +99 kcal, больше белка |
| Паста с морепродуктами | 325г | 469.0 | 30,3г | -21 kcal, больше белка |
| Паста с креветками | 350г | 513.0 | 28г | +23 kcal, больше белка |