Сколько калорий в Твистер с курицей?
Твистер с курицей содержит 548 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,5г жиров, 50г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Твистер с курицей
Пищевая ценность Твистер с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Твистер с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лепешка (тортилья) | 60г | 291,7 ккал | 8,3г | 5,8г | 53,3г |
| Куриное филе в панировке (стрипсы) | 90г | 270 ккал | 20г | 14,4г | 15,6г |
| Майонезный соус | 30г | 400 ккал | 1,7г | 40г | 6,7г |
| Салат айсберг и овощи | 40г | 25 ккал | 1,3г | 0г | 5г |
Откуда берутся калории в Твистер с курицей
Как Твистер с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 548 ккал | 27% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 28,5г | 44% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Твистер с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Твистер с курицей
Сколько калорий в Твистер с курицей?
Полная порция Твистер с курицей содержит примерно 548 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 249,1 ккал.
Подходит ли Твистер с курицей для похудения?
Твистер с курицей имеет умеренную калорийность — 249,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Твистер с курицей?
Порция Твистер с курицей содержит около 24г белка при общем весе порции 220г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Твистер с курицей?
Проще всего отслеживать Твистер с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Твистер с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Твистер Ростикс | 205г | 500.0 | 22,7г | -48 kcal, меньше белка |
| Фреш Ролл | 180г | 457.0 | 14,5г | -91 kcal, меньше белка |
| Чикен Ролл | 210г | 502.0 | 18,8г | -46 kcal, меньше белка |
| Ай-Ролл | 101г | 234.0 | 11,1г | -314 kcal, меньше белка |
| Куриный ролл | 100г | 260.0 | 12г | -288 kcal, меньше белка |