Сколько калорий в Жареный картофель с яйцом?
Жареный картофель с яйцом содержит 872,4 калорий на порцию (44% от дневной нормы в 2000 ккал), с 57,2г жиров, 68,3г углеводов и 20,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный картофель с яйцом
Пищевая ценность Жареный картофель с яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Жареный картофель с яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель жареный | 280г | 192 ккал | 2,8г | 9,5г | 24г |
| Яйцо куриное (жареное) | 100г | 155 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,1г |
| Масло подсолнечное | 20г | 899 ккал | 0г | 99,9г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареный картофель с яйцом
Как Жареный картофель с яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 872,4 ккал | 44% |
| Белки | 20,4г | 41% |
| Жиры | 57,2г | 88% |
| Углеводы | 68,3г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный картофель с яйцом
Сколько калорий в Жареный картофель с яйцом?
Полная порция Жареный картофель с яйцом содержит примерно 872,4 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 218,1 ккал.
Подходит ли Жареный картофель с яйцом для похудения?
Жареный картофель с яйцом имеет умеренную калорийность — 218,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареный картофель с яйцом?
Порция Жареный картофель с яйцом содержит около 20,4г белка при общем весе порции 400г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный картофель с яйцом?
Проще всего отслеживать Жареный картофель с яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный картофель с яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с картофелем | 225г | 292.0 | 15г | -580 kcal, меньше белка |
| Драник | 270г | 352.0 | 11,3г | -520 kcal, меньше белка |
| Яичница с колбасой и картофелем | 195г | 393.0 | 15,1г | -479 kcal, меньше белка |
| Яичница с картофелем и мясом | 325г | 344.0 | 20,3г | -528 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с луком | 400г | 699.8 | 7,4г | -172 kcal, меньше белка |