Сколько калорий в Безглютеновый хлеб?
Безглютеновый хлеб содержит 148,8 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,6г жиров, 25,2г углеводов и 3,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Безглютеновый хлеб
Пищевая ценность Безглютеновый хлеб на 100 грамм
Что входит в состав Безглютеновый хлеб
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб безглютеновый (овсяно-гречневый) | 60г | 248 ккал | 6,5г | 6г | 42г |
Откуда берутся калории в Безглютеновый хлеб
Как Безглютеновый хлеб вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 148,8 ккал | 7% |
| Белки | 3,9г | 8% |
| Жиры | 3,6г | 6% |
| Углеводы | 25,2г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Безглютеновый хлеб
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Безглютеновый хлеб
Сколько калорий в Безглютеновый хлеб?
Полная порция Безглютеновый хлеб содержит примерно 148,8 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 248 ккал.
Подходит ли Безглютеновый хлеб для похудения?
Безглютеновый хлеб имеет умеренную калорийность — 248 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Безглютеновый хлеб?
Порция Безглютеновый хлеб содержит около 3,9г белка при общем весе порции 60г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Безглютеновый хлеб?
Проще всего отслеживать Безглютеновый хлеб с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Безглютеновый хлеб сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречишный хлеб | 30г | 71.0 | 2,6г | -77 kcal, меньше белка |
| Безглютеновый хлеб с зернами | 50г | 148.0 | 3,5г | +0 kcal, меньше белка |
| Хлеб гречишный | 60г | 156.0 | 7г | +7 kcal, больше белка |
| Цельнозерновой хлебец | 10г | 30.0 | 1,1г | -118 kcal, меньше белка |
| Хлебец гречневый | 10г | 30.0 | 1,2г | -118 kcal, меньше белка |