Сколько калорий в Овощной суп с тостами?
Овощной суп с тостами содержит 243 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,4г жиров, 46,3г углеводов и 8,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овощной суп с тостами
Пищевая ценность Овощной суп с тостами на 100 грамм
Что входит в состав Овощной суп с тостами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овощной суп с картофелем и морковью | 280г | 33,9 ккал | 1,1г | 0,7г | 5,7г |
| Тосты из ржаного хлеба | 45г | 255,6 ккал | 8,9г | 2,2г | 51,1г |
| Свежие помидоры | 140г | 17,9 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Огурец свежий | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,6г |
Откуда берутся калории в Овощной суп с тостами
Как Овощной суп с тостами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 243 ккал | 12% |
| Белки | 8,6г | 17% |
| Жиры | 3,4г | 5% |
| Углеводы | 46,3г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овощной суп с тостами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овощной суп с тостами
Сколько калорий в Овощной суп с тостами?
Полная порция Овощной суп с тостами содержит примерно 243 ккал. Общий вес порции составляет около 515г. На 100 грамм это составляет 47,2 ккал.
Подходит ли Овощной суп с тостами для похудения?
Овощной суп с тостами имеет низкую калорийность — 47,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овощной суп с тостами?
Порция Овощной суп с тостами содержит около 8,6г белка при общем весе порции 515г. Это 1,7г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овощной суп с тостами?
Проще всего отслеживать Овощной суп с тостами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овощной суп с тостами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощной суп и овощи | 485г | 217.0 | 7,9г | -26 kcal, меньше белка |
| Обед с рисом и супом | 560г | 495.0 | 24,5г | +252 kcal, больше белка |
| Гороховый суп | 411г | 282.0 | 15г | +39 kcal, больше белка |
| Обед в столовой | 325г | 192.0 | 13,9г | -51 kcal, больше белка |
| Картофель с курицей и овощи | 650г | 413.0 | 38,8г | +170 kcal, больше белка |