Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 460 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,9г жиров, 53г углеводов и 36,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (рожки) отварные | 170г | 138,2 ккал | 4,7г | 0,9г | 27,1г |
| Куриное филе (грудка) | 90г | 165,6 ккал | 31,1г | 3,6г | 0г |
| Томатный соус | 40г | 80 ккал | 1,5г | 0,5г | 17,5г |
| Масло растительное | 5г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 460 ккал | 23% |
| Белки | 36,6г | 73% |
| Жиры | 9,9г | 15% |
| Углеводы | 53г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 460 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 150,8 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 150,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 36,6г белка при общем весе порции 305г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 73% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 260г | 440.0 | 29,1г | -20 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 415г | 683.0 | 84,9г | +223 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 330г | 571.0 | 42,4г | +111 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 32г | 50.0 | 3г | -410 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей и сыром | 305г | 578.0 | 42г | +118 kcal, больше белка |