Сколько калорий в Бибимбап с говядиной и чай?
Бибимбап с говядиной и чай содержит 695 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,5г жиров, 86г углеводов и 29,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бибимбап с говядиной и чай
Пищевая ценность Бибимбап с говядиной и чай на 100 грамм
Что входит в состав Бибимбап с говядиной и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной | 150г | 130 ккал | 2,3г | 0,2г | 28г |
| Говядина Пулькоги | 150г | 160 ккал | 14г | 8г | 8г |
| Кимчи | 50г | 30 ккал | 1,6г | 0,2г | 4г |
| Набор закусок Панчхан (проростки, маринованные овощи) | 100г | 45 ккал | 2г | 2г | 6г |
| Соус Самдян и кунжутное масло | 30г | 400 ккал | 5г | 36,7г | 13,3г |
| Чай Daechu-cha (из зизифуса) | 250г | 32 ккал | 0,2г | 0г | 8г |
Откуда берутся калории в Бибимбап с говядиной и чай
Как Бибимбап с говядиной и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 695 ккал | 35% |
| Белки | 29,3г | 59% |
| Жиры | 25,5г | 39% |
| Углеводы | 86г | 29% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бибимбап с говядиной и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бибимбап с говядиной и чай
Сколько калорий в Бибимбап с говядиной и чай?
Полная порция Бибимбап с говядиной и чай содержит примерно 695 ккал. Общий вес порции составляет около 730г. На 100 грамм это составляет 95,2 ккал.
Подходит ли Бибимбап с говядиной и чай для похудения?
Бибимбап с говядиной и чай имеет низкую калорийность — 95,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бибимбап с говядиной и чай?
Порция Бибимбап с говядиной и чай содержит около 29,3г белка при общем весе порции 730г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бибимбап с говядиной и чай?
Проще всего отслеживать Бибимбап с говядиной и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бибимбап с говядиной и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Морепродукты в соусе | 168г | 235.0 | 25,3г | -460 kcal, меньше белка |
| рис с тунцом и кимчи | 175г | 179.0 | 9г | -516 kcal, меньше белка |
| Дамплинги и свинина | 320г | 822.0 | 39,5г | +127 kcal, больше белка |
| Булгур с креветками | 357г | 328.0 | 26,8г | -367 kcal, меньше белка |