Сколько калорий в Овощной суп-пюре?
Овощной суп-пюре содержит 178,6 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,8г жиров, 27,2г углеводов и 10,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овощной суп-пюре
Пищевая ценность Овощной суп-пюре на 100 грамм
Что входит в состав Овощной суп-пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Брокколи | 100г | 34 ккал | 2,8г | 0,4г | 6,6г |
| Цветная капуста | 100г | 25 ккал | 1,9г | 0,3г | 5г |
| Картофель | 80г | 77 ккал | 2г | 0,1г | 17г |
| Греческий йогурт 9% | 50г | 116 ккал | 8г | 10г | 4г |
| Вода/Овощной бульон | 70г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Овощной суп-пюре
Как Овощной суп-пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 178,6 ккал | 9% |
| Белки | 10,3г | 21% |
| Жиры | 5,8г | 9% |
| Углеводы | 27,2г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овощной суп-пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овощной суп-пюре
Сколько калорий в Овощной суп-пюре?
Полная порция Овощной суп-пюре содержит примерно 178,6 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 44,7 ккал.
Подходит ли Овощной суп-пюре для похудения?
Овощной суп-пюре имеет низкую калорийность — 44,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овощной суп-пюре?
Порция Овощной суп-пюре содержит около 10,3г белка при общем весе порции 400г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 21% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овощной суп-пюре?
Проще всего отслеживать Овощной суп-пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овощной суп-пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная запеканка с овощами | 520г | 400.0 | 41,3г | +221 kcal, больше белка |
| Ростбиф с брокколи | 220г | 268.8 | 27,2г | +90 kcal, больше белка |
| Запеченная гречка с курицей | 680г | 649.5 | 92,1г | +470 kcal, больше белка |
| Суп-пюре с брокколи и семгой | 385г | 293.0 | 15г | +114 kcal, больше белка |
| Пельмени с брокколи | 635г | 599.0 | 32,2г | +420 kcal, больше белка |