Сколько калорий в сушёная колбаса?
сушёная колбаса содержит 120 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 1,5г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции сушёная колбаса
Пищевая ценность сушёная колбаса на 100 грамм
Что входит в состав сушёная колбаса
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| куриная сушёная колбаса | 30г | 400 ккал | 46,7г | 20г | 5г |
Откуда берутся калории в сушёная колбаса
Как сушёная колбаса вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 120 ккал | 6% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 1,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от сушёная колбаса
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о сушёная колбаса
Сколько калорий в сушёная колбаса?
Полная порция сушёная колбаса содержит примерно 120 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 400 ккал.
Подходит ли сушёная колбаса для похудения?
сушёная колбаса имеет высокую калорийность — 400 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в сушёная колбаса?
Порция сушёная колбаса содержит около 14г белка при общем весе порции 30г. Это 46,7г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в сушёная колбаса?
Проще всего отслеживать сушёная колбаса с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как сушёная колбаса сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Колбаса салями | 39г | 150.0 | 7г | +30 kcal, меньше белка |
| маленький кусочек колбасы | 21г | 84.0 | 6г | -36 kcal, меньше белка |
| Сыр колбасный | 50г | 135.0 | 11,5г | +15 kcal, меньше белка |
| Кусочек сырокопченой колбасы | 20г | 84.0 | 3,8г | -36 kcal, меньше белка |
| Сырокопчёная колбаса | 25г | 112.5 | 6г | -7 kcal, меньше белка |