Сколько калорий в Оладья с вареньем?
Оладья с вареньем содержит 180 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 25г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Оладья с вареньем
Пищевая ценность Оладья с вареньем на 100 грамм
Что входит в состав Оладья с вареньем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Оладья | 50г | 240 ккал | 6г | 10г | 30г |
| Сметана и ягодное варенье (остатки) | 30г | 200 ккал | 3,3г | 6,7г | 33,3г |
Откуда берутся калории в Оладья с вареньем
Как Оладья с вареньем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 180 ккал | 9% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Оладья с вареньем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Оладья с вареньем
Сколько калорий в Оладья с вареньем?
Полная порция Оладья с вареньем содержит примерно 180 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 225 ккал.
Подходит ли Оладья с вареньем для похудения?
Оладья с вареньем имеет умеренную калорийность — 225 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Оладья с вареньем?
Порция Оладья с вареньем содержит около 4г белка при общем весе порции 80г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Оладья с вареньем?
Проще всего отслеживать Оладья с вареньем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Оладья с вареньем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| сырники с соусом | 230г | 410.0 | 16г | +230 kcal, больше белка |
| Овсяная каша и яичница | 511г | 368.0 | 23,3г | +188 kcal, больше белка |
| Сырники с топпингами | 240г | 450.0 | 25,1г | +270 kcal, больше белка |
| Сырники с вареньем | 310г | 597.0 | 31,9г | +417 kcal, больше белка |
| Овсянка с ягодами и яичница | 591г | 399.4 | 24,2г | +219 kcal, больше белка |