Сколько калорий в Творожок с бананом?
Творожок с бананом содержит 244,8 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,9г жиров, 42г углеводов и 7,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожок с бананом
Пищевая ценность Творожок с бананом на 100 грамм
Что входит в состав Творожок с бананом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожок | 130г | 93,8 ккал | 5г | 3,5г | 10,5г |
| Банан | 120г | 95 ккал | 1,1г | 0,3г | 21,8г |
| Мёд | 10г | 88 ккал | 0,3г | 0г | 22г |
Откуда берутся калории в Творожок с бананом
Как Творожок с бананом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 244,8 ккал | 12% |
| Белки | 7,9г | 16% |
| Жиры | 4,9г | 8% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожок с бананом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожок с бананом
Сколько калорий в Творожок с бананом?
Полная порция Творожок с бананом содержит примерно 244,8 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 94,2 ккал.
Подходит ли Творожок с бананом для похудения?
Творожок с бананом имеет низкую калорийность — 94,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творожок с бананом?
Порция Творожок с бананом содержит около 7,9г белка при общем весе порции 260г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожок с бананом?
Проще всего отслеживать Творожок с бананом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожок с бананом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с бананом и медом | 323г | 352.0 | 31г | +107 kcal, больше белка |
| Творог с бананом | 371г | 440.0 | 27г | +195 kcal, больше белка |
| Банан с медом | 85г | 108.0 | 0,9г | -136 kcal, меньше белка |
| Банан и творог | 220г | 233.0 | 11,9г | -11 kcal, больше белка |
| Творожок с фруктами | 264г | 175.7 | 19,2г | -69 kcal, больше белка |