Сколько калорий в Суп с фрикадельками?
Суп с фрикадельками содержит 315 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,7г жиров, 19,3г углеводов и 16,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп с фрикадельками
Пищевая ценность Суп с фрикадельками на 100 грамм
Что входит в состав Суп с фрикадельками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фрикадельки из говядины и свинины | 100г | 180 ккал | 13г | 14г | 0,5г |
| Картофель | 80г | 77,5 ккал | 2г | 0,1г | 18,1г |
| Морковь | 30г | 33,3 ккал | 1г | 0,3г | 6,7г |
| Лук репчатый | 20г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Бульон овощной или мясной | 250г | 4 ккал | 0,4г | 0,2г | 0,2г |
| Масло растительное для зажарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Суп с фрикадельками
Как Суп с фрикадельками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 315 ккал | 16% |
| Белки | 16,1г | 32% |
| Жиры | 19,7г | 30% |
| Углеводы | 19,3г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с фрикадельками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп с фрикадельками
Сколько калорий в Суп с фрикадельками?
Полная порция Суп с фрикадельками содержит примерно 315 ккал. Общий вес порции составляет около 485г. На 100 грамм это составляет 64,9 ккал.
Подходит ли Суп с фрикадельками для похудения?
Суп с фрикадельками имеет низкую калорийность — 64,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп с фрикадельками?
Порция Суп с фрикадельками содержит около 16,1г белка при общем весе порции 485г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп с фрикадельками?
Проще всего отслеживать Суп с фрикадельками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп с фрикадельками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суп с мясом и картофелем | 488г | 395.0 | 24г | +80 kcal, больше белка |
| Щи с курицей | 376г | 305.0 | 23,9г | -10 kcal, больше белка |
| Голубцы в бульоне | 456г | 365.0 | 16г | +50 kcal, меньше белка |
| Борщ с говядиной | 275г | 198.0 | 12г | -117 kcal, меньше белка |
| Говяжий суп | 290г | 272.5 | 18,5г | -42 kcal, больше белка |