Сколько калорий в Хинкали Абаканские?
Хинкали Абаканские содержит 477 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 51г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хинкали Абаканские
Пищевая ценность Хинкали Абаканские на 100 грамм
Что входит в состав Хинкали Абаканские
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто пшеничное | 91г | 210 ккал | 5,9г | 1г | 44г |
| Говяжий фарш | 45г | 250 ккал | 18,9г | 18г | 0г |
| Свиной фарш | 36г | 260 ккал | 15,8г | 21,9г | 0г |
| Лук репчатый и специи | 10г | 41 ккал | 1г | 0г | 9г |
Откуда берутся калории в Хинкали Абаканские
Как Хинкали Абаканские вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 477 ккал | 24% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 51г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хинкали Абаканские
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хинкали Абаканские
Сколько калорий в Хинкали Абаканские?
Полная порция Хинкали Абаканские содержит примерно 477 ккал. Общий вес порции составляет около 182г. На 100 грамм это составляет 262,1 ккал.
Подходит ли Хинкали Абаканские для похудения?
Хинкали Абаканские имеет высокую калорийность — 262,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хинкали Абаканские?
Порция Хинкали Абаканские содержит около 15г белка при общем весе порции 182г. Это 8,2г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хинкали Абаканские?
Проще всего отслеживать Хинкали Абаканские с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хинкали Абаканские сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фарш домашний | 50г | 112.3 | 8,3г | -364 kcal, меньше белка |
| Манты | 340г | 452.0 | 18,4г | -25 kcal, больше белка |
| Хинкали с говядиной | 150г | 377.0 | 19г | -100 kcal, больше белка |
| Беляш с говядиной | 156г | 462.0 | 17г | -15 kcal, больше белка |
| Говяжьи пельмени | 300г | 715.0 | 34,2г | +238 kcal, больше белка |