Сколько калорий в Пюре с печенью и овощами?
Пюре с печенью и овощами содержит 479,9 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,2г жиров, 30,7г углеводов и 29г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с печенью и овощами
Пищевая ценность Пюре с печенью и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с печенью и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре (с молоком и маслом) | 180г | 90 ккал | 2г | 3г | 14г |
| Печень куриная тушеная с луком | 130г | 165 ккал | 19г | 9г | 2г |
| Помидоры черри | 50г | 18 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Огурцы свежие | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 2,5г |
| Масло растительное (для заправки) | 10г | 884 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Пюре с печенью и овощами
Как Пюре с печенью и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 479,9 ккал | 24% |
| Белки | 29г | 58% |
| Жиры | 27,2г | 42% |
| Углеводы | 30,7г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с печенью и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с печенью и овощами
Сколько калорий в Пюре с печенью и овощами?
Полная порция Пюре с печенью и овощами содержит примерно 479,9 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 117 ккал.
Подходит ли Пюре с печенью и овощами для похудения?
Пюре с печенью и овощами имеет низкую калорийность — 117 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с печенью и овощами?
Порция Пюре с печенью и овощами содержит около 29г белка при общем весе порции 410г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с печенью и овощами?
Проще всего отслеживать Пюре с печенью и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с печенью и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с крылышками и салатом | 365г | 416.0 | 18,3г | -63 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре и овощами | 430г | 428.0 | 29,5г | -51 kcal, больше белка |
| Печень с пюре | 227г | 336.0 | 20г | -143 kcal, меньше белка |
| Печень с пюре | 410г | 457.0 | 25,1г | -22 kcal, меньше белка |
| Мясная запеканка | 524г | 590.0 | 27г | +110 kcal, меньше белка |