Сколько калорий в Бутерброд и чай?
Бутерброд и чай содержит 137 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 19,5г углеводов и 4,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд и чай
Пищевая ценность Бутерброд и чай на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный батон | 35г | 257,1 ккал | 8,6г | 2,9г | 51,4г |
| Творожный сыр с зеленью | 20г | 225 ккал | 7,5г | 20г | 5г |
| Зеленый чай без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Бутерброд и чай
Как Бутерброд и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 137 ккал | 7% |
| Белки | 4,5г | 9% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 19,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд и чай
Сколько калорий в Бутерброд и чай?
Полная порция Бутерброд и чай содержит примерно 137 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 44,9 ккал.
Подходит ли Бутерброд и чай для похудения?
Бутерброд и чай имеет низкую калорийность — 44,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброд и чай?
Порция Бутерброд и чай содержит около 4,5г белка при общем весе порции 305г. Это 1,5г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд и чай?
Проще всего отслеживать Бутерброд и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог и бутерброды | 380г | 312.0 | 22,2г | +175 kcal, больше белка |
| Бутерброды с рыбой | 420г | 389.0 | 22,4г | +252 kcal, больше белка |
| Завтрак с паратой | 494г | 647.0 | 21,7г | +510 kcal, больше белка |
| Чай с шоколадом | 275г | 127.0 | 1,1г | -10 kcal, меньше белка |
| Хлебцы с сыром | 295г | 137.0 | 3г | +0 kcal, меньше белка |