Сколько калорий в Макароны с говядиной?
Макароны с говядиной содержит 578 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,3г жиров, 80,2г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с говядиной
Пищевая ценность Макароны с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (рожки) отварные | 230г | 112,2 ккал | 3,5г | 0,4г | 23г |
| Говядина тушеная с соусом томатным с луком и морковью (гуляш) | 150г | 143,3 ккал | 12г | 8,7г | 4,7г |
| Хлеб ржаной (1 ломтик) | 35г | 214,3 ккал | 7,1г | 2,9г | 40г |
| Огурец свежий | 80г | 17,5 ккал | 0,8г | 0,1г | 3,8г |
| Помидор свежий | 80г | 20 ккал | 1,1г | 0,3г | 4г |
Откуда берутся калории в Макароны с говядиной
Как Макароны с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 578 ккал | 29% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 15,3г | 24% |
| Углеводы | 80,2г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с говядиной
Сколько калорий в Макароны с говядиной?
Полная порция Макароны с говядиной содержит примерно 578 ккал. Общий вес порции составляет около 575г. На 100 грамм это составляет 100,5 ккал.
Подходит ли Макароны с говядиной для похудения?
Макароны с говядиной имеет низкую калорийность — 100,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с говядиной?
Порция Макароны с говядиной содержит около 30г белка при общем весе порции 575г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с говядиной?
Проще всего отслеживать Макароны с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с говядиной | 530г | 740.0 | 64,5г | +162 kcal, больше белка |
| Макароны с мясом | 650г | 1094.0 | 66г | +516 kcal, больше белка |
| Макароны с гуляшом | 375г | 576.0 | 29,2г | -2 kcal, меньше белка |
| Макароны с нутом и мясом | 350г | 549.0 | 37,4г | -29 kcal, больше белка |
| Макароны с гуляшом | 367г | 587.0 | 30,7г | +9 kcal, больше белка |