Сколько калорий в Сырник и сосиски?
Сырник и сосиски содержит 275 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 13г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырник и сосиски
Пищевая ценность Сырник и сосиски на 100 грамм
Что входит в состав Сырник и сосиски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырник классический | 60г | 233,3 ккал | 15г | 10г | 20г |
| Сосиски (мини) | 50г | 270 ккал | 12г | 24г | 2г |
Откуда берутся калории в Сырник и сосиски
Как Сырник и сосиски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 275 ккал | 14% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырник и сосиски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырник и сосиски
Сколько калорий в Сырник и сосиски?
Полная порция Сырник и сосиски содержит примерно 275 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 250 ккал.
Подходит ли Сырник и сосиски для похудения?
Сырник и сосиски имеет высокую калорийность — 250 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырник и сосиски?
Порция Сырник и сосиски содержит около 15г белка при общем весе порции 110г. Это 13,6г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырник и сосиски?
Проще всего отслеживать Сырник и сосиски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырник и сосиски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета из минтая | 120г | 174.0 | 18г | -101 kcal, больше белка |
| Сырник | 55г | 110.0 | 7,8г | -165 kcal, меньше белка |
| Сырник | 66г | 145.0 | 10,6г | -130 kcal, меньше белка |
| Сосиски с сыром | 140г | 548.8 | 14г | +273 kcal, меньше белка |
| Воздушные сырники | 140г | 314.0 | 17,8г | +39 kcal, больше белка |