Сколько калорий в Манты (4 штуки)?
Манты (4 штуки) содержит 552 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,6г жиров, 54,5г углеводов и 28,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты (4 штуки)
Пищевая ценность Манты (4 штуки) на 100 грамм
Что входит в состав Манты (4 штуки)
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Начинка из говядины и жира | 140г | 200 ккал | 14г | 15,7г | 0г |
| Тесто для мантов | 100г | 240 ккал | 7,5г | 1,5г | 48г |
| Репчатый лук | 80г | 40 ккал | 1,4г | 0,1г | 8,1г |
Откуда берутся калории в Манты (4 штуки)
Как Манты (4 штуки) вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 552 ккал | 28% |
| Белки | 28,2г | 56% |
| Жиры | 23,6г | 36% |
| Углеводы | 54,5г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты (4 штуки)
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты (4 штуки)
Сколько калорий в Манты (4 штуки)?
Полная порция Манты (4 штуки) содержит примерно 552 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 172,5 ккал.
Подходит ли Манты (4 штуки) для похудения?
Манты (4 штуки) имеет умеренную калорийность — 172,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Манты (4 штуки)?
Порция Манты (4 штуки) содержит около 28,2г белка при общем весе порции 320г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты (4 штуки)?
Проще всего отслеживать Манты (4 штуки) с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты (4 штуки) сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манты | 650г | 895.0 | 39,6г | +343 kcal, больше белка |
| Самса с мясом | 200г | 560.0 | 24г | +8 kcal, меньше белка |
| Манты | 310г | 614.0 | 30г | +62 kcal, больше белка |
| Манты на пару | 268г | 490.0 | 27г | -62 kcal, меньше белка |
| Манты | 280г | 544.0 | 27г | -8 kcal, меньше белка |