Сколько калорий в Манты?
Манты содержит 895 калорий на порцию (45% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,2г жиров, 100г углеводов и 39,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты
Пищевая ценность Манты на 100 грамм
Что входит в состав Манты
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для мантов (пшеничная мука) | 300г | 150 ккал | 4г | 1г | 28г |
| Фарш из баранины или говядины с жиром | 150г | 250 ккал | 17г | 20г | 0г |
| Репчатый лук | 100г | 40 ккал | 1,1г | 0,1г | 9г |
| Тыква | 100г | 30 ккал | 1г | 0,1г | 7г |
Откуда берутся калории в Манты
Как Манты вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 895 ккал | 45% |
| Белки | 39,6г | 79% |
| Жиры | 33,2г | 51% |
| Углеводы | 100г | 33% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты
Сколько калорий в Манты?
Полная порция Манты содержит примерно 895 ккал. Общий вес порции составляет около 650г. На 100 грамм это составляет 137,7 ккал.
Подходит ли Манты для похудения?
Манты имеет низкую калорийность — 137,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Манты?
Порция Манты содержит около 39,6г белка при общем весе порции 650г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 79% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты?
Проще всего отслеживать Манты с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манты (4 штуки) | 320г | 552.0 | 28,2г | -343 kcal, меньше белка |
| Манты | 300г | 427.0 | 24г | -468 kcal, меньше белка |
| Манты с сыром | 320г | 609.0 | 29,6г | -286 kcal, меньше белка |
| Манты с курдюком | 350г | 749.0 | 33,4г | -146 kcal, меньше белка |
| Манты | 300г | 594.0 | 31г | -301 kcal, меньше белка |