Сколько калорий в Курица жареная?
Курица жареная содержит 165 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,5г жиров, 0г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица жареная
Пищевая ценность Курица жареная на 100 грамм
Что входит в состав Курица жареная
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица жареная (бедро) | 50г | 240 ккал | 26г | 15г | 0г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица жареная
Как Курица жареная вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 165 ккал | 8% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 12,5г | 19% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица жареная
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица жареная
Сколько калорий в Курица жареная?
Полная порция Курица жареная содержит примерно 165 ккал. Общий вес порции составляет около 55г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли Курица жареная для похудения?
Курица жареная имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Курица жареная?
Порция Курица жареная содержит около 13г белка при общем весе порции 55г. Это 23,6г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица жареная?
Проще всего отслеживать Курица жареная с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица жареная сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица жареная | 665г | 1649.3 | 162,5г | +1484 kcal, больше белка |
| Рис с жареной курицей | 710г | 1270.0 | 85,8г | +1105 kcal, больше белка |
| Жареная куриная печень | 106г | 226.0 | 19,1г | +61 kcal, больше белка |
| Шашлык из курицы | 215г | 379.0 | 46,1г | +214 kcal, больше белка |
| Картофель с мясом | 145г | 214.0 | 21г | +49 kcal, больше белка |