Сколько калорий в Жареный бутерброд?
Жареный бутерброд содержит 428 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 31г углеводов и 17,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный бутерброд
Пищевая ценность Жареный бутерброд на 100 грамм
Что входит в состав Жареный бутерброд
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| жареный хлеб | 60г | 266,7 ккал | 8,3г | 3,3г | 46,7г |
| колбаса | 30г | 366,7 ккал | 23,3г | 30г | 3,3г |
| масло сливочное | 10г | 720 ккал | 1г | 80г | 0г |
| сыр твердый | 20г | 400 ккал | 25г | 30г | 5г |
| помидоры | 30г | 20 ккал | 1г | 0г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Жареный бутерброд
Как Жареный бутерброд вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 428 ккал | 21% |
| Белки | 17,4г | 35% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 31г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный бутерброд
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный бутерброд
Сколько калорий в Жареный бутерброд?
Полная порция Жареный бутерброд содержит примерно 428 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 285,3 ккал.
Подходит ли Жареный бутерброд для похудения?
Жареный бутерброд имеет высокую калорийность — 285,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Жареный бутерброд?
Порция Жареный бутерброд содержит около 17,4г белка при общем весе порции 150г. Это 11,6г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный бутерброд?
Проще всего отслеживать Жареный бутерброд с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный бутерброд сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с яйцом и овощами | 360г | 330.0 | 20,7г | -98 kcal, больше белка |
| Курица с бутербродами | 300г | 639.0 | 44,5г | +211 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами и овощами | 675г | 566.0 | 41г | +138 kcal, больше белка |
| суп с сухариками | 470г | 255.0 | 9,3г | -173 kcal, меньше белка |
| омлет с кетчупом и жареной панировкой | 260г | 266.0 | 13г | -162 kcal, меньше белка |