Сколько калорий в Курица с грибами в йогурте?
Курица с грибами в йогурте содержит 233 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,2г жиров, 1,6г углеводов и 41,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с грибами в йогурте
Пищевая ценность Курица с грибами в йогурте на 100 грамм
Что входит в состав Курица с грибами в йогурте
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (тушеное) | 120г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Шампиньоны (тушеные) | 50г | 30 ккал | 3г | 0,6г | 1г |
| Греческий йогурт 2% | 30г | 66,7 ккал | 9г | 2г | 3,7г |
Откуда берутся калории в Курица с грибами в йогурте
Как Курица с грибами в йогурте вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 233 ккал | 12% |
| Белки | 41,4г | 83% |
| Жиры | 5,2г | 8% |
| Углеводы | 1,6г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с грибами в йогурте
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с грибами в йогурте
Сколько калорий в Курица с грибами в йогурте?
Полная порция Курица с грибами в йогурте содержит примерно 233 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 116,5 ккал.
Подходит ли Курица с грибами в йогурте для похудения?
Курица с грибами в йогурте имеет низкую калорийность — 116,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с грибами в йогурте?
Порция Курица с грибами в йогурте содержит около 41,4г белка при общем весе порции 200г. Это 20,7г белка на 100г, что покрывает примерно 83% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с грибами в йогурте?
Проще всего отслеживать Курица с грибами в йогурте с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с грибами в йогурте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с грибами | 200г | 176.0 | 35,2г | -57 kcal, меньше белка |
| Куриное бедро с овощами | 350г | 359.0 | 46г | +126 kcal, больше белка |
| Куриный рулет | 250г | 255.0 | 50,5г | +22 kcal, больше белка |
| Пирог с курицей и яйцом | 200г | 411.1 | 39,3г | +178 kcal, меньше белка |
| Запеченная куриная грудка | 198г | 159.0 | 30г | -74 kcal, меньше белка |