Сколько калорий в Бутерброды с красной рыбой?
Бутерброды с красной рыбой содержит 863,5 калорий на порцию (43% от дневной нормы в 2000 ккал), с 56,4г жиров, 61,9г углеводов и 31,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с красной рыбой
Пищевая ценность Бутерброды с красной рыбой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с красной рыбой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб черный ржаной (5 ломтиков) | 150г | 202 ккал | 6,6г | 1,4г | 41г |
| Сливочное масло 82.5% | 50г | 717 ккал | 0,8г | 82,5г | 0,8г |
| Семга слабосоленая | 100г | 202 ккал | 21г | 13г | 0г |
| Зелень (укроп) для украшения | 5г | 0 ккал | 2г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с красной рыбой
Как Бутерброды с красной рыбой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 863,5 ккал | 43% |
| Белки | 31,4г | 63% |
| Жиры | 56,4г | 87% |
| Углеводы | 61,9г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с красной рыбой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с красной рыбой
Сколько калорий в Бутерброды с красной рыбой?
Полная порция Бутерброды с красной рыбой содержит примерно 863,5 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 283,1 ккал.
Подходит ли Бутерброды с красной рыбой для похудения?
Бутерброды с красной рыбой имеет высокую калорийность — 283,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с красной рыбой?
Порция Бутерброды с красной рыбой содержит около 31,4г белка при общем весе порции 305г. Это 10,3г белка на 100г, что покрывает примерно 63% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с красной рыбой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с красной рыбой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с красной рыбой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с рыбой | 45г | 119.0 | 6г | -744 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с рыбой | 82г | 218.0 | 9г | -645 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с рыбой | 90г | 200.0 | 9г | -663 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с сыром | 85г | 254.0 | 11,5г | -609 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с рыбой | 125г | 282.0 | 17,1г | -581 kcal, меньше белка |