Сколько калорий в Суп перловый?
Суп перловый содержит 275,7 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,4г жиров, 28,1г углеводов и 13,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп перловый
Пищевая ценность Суп перловый на 100 грамм
Что входит в состав Суп перловый
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон говяжий | 250г | 15 ккал | 1,2г | 1г | 0,2г |
| Крупа перловая вареная | 50г | 123 ккал | 3,2г | 0,4г | 26,8г |
| Картофель | 60г | 77 ккал | 2г | 0,2г | 18г |
| Говядина отварная | 30г | 254 ккал | 25г | 17г | 0г |
| Овощная пассеровка (лук, морковь, масло) | 30г | 181 ккал | 1,3г | 15г | 10,7г |
| Зелень и специи | 5г | 0 ккал | 2г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Суп перловый
Как Суп перловый вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 275,7 ккал | 14% |
| Белки | 13,8г | 28% |
| Жиры | 12,4г | 19% |
| Углеводы | 28,1г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп перловый
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп перловый
Сколько калорий в Суп перловый?
Полная порция Суп перловый содержит примерно 275,7 ккал. Общий вес порции составляет около 425г. На 100 грамм это составляет 64,9 ккал.
Подходит ли Суп перловый для похудения?
Суп перловый имеет низкую калорийность — 64,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп перловый?
Порция Суп перловый содержит около 13,8г белка при общем весе порции 425г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп перловый?
Проще всего отслеживать Суп перловый с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп перловый сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бозбаш с говядиной | 400г | 335.0 | 26,7г | +59 kcal, больше белка |
| Щи из квашеной капусты | 250г | 135.0 | 11г | -140 kcal, меньше белка |
| Борщ красный | 239г | 177.0 | 8г | -98 kcal, меньше белка |
| Суп с фрикадельками | 175г | 131.0 | 4г | -144 kcal, меньше белка |
| Борщ классический | 150г | 74.0 | 5,2г | -201 kcal, меньше белка |