Сколько калорий в Йогурт Галичина?
Йогурт Галичина содержит 252 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,2г жиров, 36,4г углеводов и 12,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Галичина
Пищевая ценность Йогурт Галичина на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Галичина
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Галичина Карпатский Вишня-Злаки | 280г | 90 ккал | 4,4г | 2,2г | 13г |
Откуда берутся калории в Йогурт Галичина
Как Йогурт Галичина вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 252 ккал | 13% |
| Белки | 12,3г | 25% |
| Жиры | 6,2г | 9% |
| Углеводы | 36,4г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Галичина
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Галичина
Сколько калорий в Йогурт Галичина?
Полная порция Йогурт Галичина содержит примерно 252 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 90 ккал.
Подходит ли Йогурт Галичина для похудения?
Йогурт Галичина имеет низкую калорийность — 90 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Галичина?
Порция Йогурт Галичина содержит около 12,3г белка при общем весе порции 280г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Галичина?
Проще всего отслеживать Йогурт Галичина с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Галичина сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт и сырок | 343г | 325.0 | 19,1г | +73 kcal, больше белка |
| Йогурт Галичина Злаки | 280г | 231.0 | 8,4г | -21 kcal, меньше белка |
| Йогурт Галичина злаки | 280г | 231.0 | 10,6г | -21 kcal, меньше белка |
| Йогурт Груша-Злаки | 180г | 174.6 | 6,3г | -77 kcal, меньше белка |
| Фруктовый йогурт | 200г | 190.0 | 6г | -62 kcal, меньше белка |