Сколько калорий в Чикенбургер?
Чикенбургер содержит 582 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31г жиров, 50,5г углеводов и 26,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чикенбургер
Пищевая ценность Чикенбургер на 100 грамм
Что входит в состав Чикенбургер
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера с кунжутом | 70г | 300 ккал | 8,6г | 7,1г | 50г |
| Куриное филе в панировке (фритюр) | 100г | 280 ккал | 20г | 16г | 14г |
| Майонезный соус | 15г | 600 ккал | 0,7г | 66,7г | 6,7г |
| Салат айсберг | 15г | 13,3 ккал | 1,3г | 0г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Чикенбургер
Как Чикенбургер вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 582 ккал | 29% |
| Белки | 26,3г | 53% |
| Жиры | 31г | 48% |
| Углеводы | 50,5г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чикенбургер
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чикенбургер
Сколько калорий в Чикенбургер?
Полная порция Чикенбургер содержит примерно 582 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 291 ккал.
Подходит ли Чикенбургер для похудения?
Чикенбургер имеет высокую калорийность — 291 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чикенбургер?
Порция Чикенбургер содержит около 26,3г белка при общем весе порции 200г. Это 13,2г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чикенбургер?
Проще всего отслеживать Чикенбургер с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чикенбургер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чикенбургер | 195г | 552.0 | 24,4г | -30 kcal, меньше белка |
| Ямстер | 250г | 515.0 | 22,6г | -67 kcal, меньше белка |
| Чикенбургер | 175г | 433.0 | 17,3г | -149 kcal, меньше белка |
| Чикенбургер | 134г | 322.0 | 12г | -260 kcal, меньше белка |
| Чикенбургер и фри | 245г | 749.0 | 16,3г | +167 kcal, меньше белка |