Сколько калорий в Суп на ребрах?
Суп на ребрах содержит 495 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 40г жиров, 3,3г углеводов и 30,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп на ребрах
Пищевая ценность Суп на ребрах на 100 грамм
Что входит в состав Суп на ребрах
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бараньи ребра отварные | 180г | 240 ккал | 15г | 20г | 0г |
| Бульон мясной | 250г | 20 ккал | 1,2г | 1,6г | 0,2г |
| Зелень (укроп, петрушка) | 5г | 30 ккал | 2г | 0г | 6г |
| Картофель (в бульоне) | 15г | 76,7 ккал | 2г | 0г | 16,7г |
Откуда берутся калории в Суп на ребрах
Как Суп на ребрах вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 495 ккал | 25% |
| Белки | 30,4г | 61% |
| Жиры | 40г | 62% |
| Углеводы | 3,3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп на ребрах
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп на ребрах
Сколько калорий в Суп на ребрах?
Полная порция Суп на ребрах содержит примерно 495 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 110 ккал.
Подходит ли Суп на ребрах для похудения?
Суп на ребрах имеет низкую калорийность — 110 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп на ребрах?
Порция Суп на ребрах содержит около 30,4г белка при общем весе порции 450г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп на ребрах?
Проще всего отслеживать Суп на ребрах с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп на ребрах сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясной суп с овощами | 395г | 374.0 | 35г | -121 kcal, больше белка |
| Шурпа из говядины | 555г | 523.0 | 24,6г | +28 kcal, меньше белка |
| Мясной суп | 380г | 232.0 | 17,7г | -263 kcal, меньше белка |
| Щи с курицей | 460г | 277.0 | 20,7г | -218 kcal, меньше белка |
| Суп с фрикадельками | 355г | 228.0 | 16,4г | -267 kcal, меньше белка |