Сколько калорий в Котлеты с макаронами?
Котлеты с макаронами содержит 521 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 40г углеводов и 31г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с макаронами
Пищевая ценность Котлеты с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты из говядины и свинины | 130г | 230 ккал | 18,5г | 15,4г | 3,8г |
| Спагетти отварные | 100г | 150 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Брокколи на пару | 80г | 33,8 ккал | 2,5г | 0г | 6,3г |
| Масло сливочное или растительное (в пасте) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Котлеты с макаронами
Как Котлеты с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 521 ккал | 26% |
| Белки | 31г | 62% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с макаронами
Сколько калорий в Котлеты с макаронами?
Полная порция Котлеты с макаронами содержит примерно 521 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 165,4 ккал.
Подходит ли Котлеты с макаронами для похудения?
Котлеты с макаронами имеет умеренную калорийность — 165,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты с макаронами?
Порция Котлеты с макаронами содержит около 31г белка при общем весе порции 315г. Это 9,8г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с макаронами?
Проще всего отслеживать Котлеты с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Остатки еды | 375г | 428.0 | 30г | -93 kcal, меньше белка |
| Креветки с брокколи | 225г | 182.0 | 24,4г | -339 kcal, меньше белка |
| Спагетти с куриной котлетой | 301г | 399.0 | 20,2г | -122 kcal, меньше белка |
| Куриные котлеты с брокколи | 350г | 530.0 | 53,1г | +9 kcal, больше белка |
| Свинина с овощами | 245г | 367.0 | 26,5г | -154 kcal, меньше белка |