Сколько калорий в Остатки еды?
Остатки еды содержит 428 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 28г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Остатки еды
Пищевая ценность Остатки еды на 100 грамм
Что входит в состав Остатки еды
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Брокколи (остатки) | 200г | 34 ккал | 3г | 0,5г | 6,5г |
| Соус/остатки подливы | 25г | 120 ккал | 0г | 8г | 12г |
| Котлета из говядины и курицы | 150г | 220 ккал | 16г | 14г | 8г |
Откуда берутся калории в Остатки еды
Как Остатки еды вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 428 ккал | 21% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Остатки еды
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Остатки еды
Сколько калорий в Остатки еды?
Полная порция Остатки еды содержит примерно 428 ккал. Общий вес порции составляет около 375г. На 100 грамм это составляет 114,1 ккал.
Подходит ли Остатки еды для похудения?
Остатки еды имеет низкую калорийность — 114,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Остатки еды?
Порция Остатки еды содержит около 30г белка при общем весе порции 375г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Остатки еды?
Проще всего отслеживать Остатки еды с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Остатки еды сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с макаронами | 315г | 521.0 | 31г | +93 kcal, больше белка |
| Омлет с брокколи и овощами | 440г | 227.0 | 13г | -201 kcal, меньше белка |
| Брокколи с яйцами | 257г | 238.1 | 16,2г | -189 kcal, меньше белка |
| Лосось с кускусом | 365г | 545.0 | 40,4г | +117 kcal, больше белка |
| Омлет с брокколи | 300г | 506.4 | 23г | +78 kcal, меньше белка |