Сколько калорий в Курица с птитимом?
Курица с птитимом содержит 464 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 49г углеводов и 45г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с птитимом
Пищевая ценность Курица с птитимом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с птитимом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (обжаренное) | 120г | 150 ккал | 30г | 3,3г | 0г |
| Птитим (отварной) | 150г | 150 ккал | 5,3г | 0,7г | 30,7г |
| Болгарский перец и томаты | 50г | 30 ккал | 2г | 0г | 6г |
| Оливковое масло | 5г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с птитимом
Как Курица с птитимом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 464 ккал | 23% |
| Белки | 45г | 90% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 49г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с птитимом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с птитимом
Сколько калорий в Курица с птитимом?
Полная порция Курица с птитимом содержит примерно 464 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 142,8 ккал.
Подходит ли Курица с птитимом для похудения?
Курица с птитимом имеет низкую калорийность — 142,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с птитимом?
Порция Курица с птитимом содержит около 45г белка при общем весе порции 325г. Это 13,8г белка на 100г, что покрывает примерно 90% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с птитимом?
Проще всего отслеживать Курица с птитимом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с птитимом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с рисом | 357г | 488.0 | 54,2г | +24 kcal, больше белка |
| Гречка с курицей | 355г | 358.0 | 36,4г | -106 kcal, меньше белка |
| Птитим с курицей | 282г | 398.0 | 27,9г | -66 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами и яйцом | 285г | 305.0 | 44,7г | -159 kcal, меньше белка |
| Лапша с курицей | 295г | 459.0 | 28,3г | -5 kcal, меньше белка |