Сколько калорий в Пирожки с курицей?
Пирожки с курицей содержит 490 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,6г жиров, 34,6г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожки с курицей
Пищевая ценность Пирожки с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Пирожки с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое (для 2 пирожков) | 100г | 260 ккал | 6,2г | 9,8г | 32,4г |
| Куриное филе (начинка) | 60г | 165 ккал | 27г | 5,8г | 0,8г |
| Лук репчатый пассерованный | 20г | 40 ккал | 1,5г | 0,5г | 8г |
| Масло растительное (для жарки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Яйцо (для смазки) | 10г | 330 ккал | 13г | 32г | 1г |
Откуда берутся калории в Пирожки с курицей
Как Пирожки с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 490 ккал | 25% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 26,6г | 41% |
| Углеводы | 34,6г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожки с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожки с курицей
Сколько калорий в Пирожки с курицей?
Полная порция Пирожки с курицей содержит примерно 490 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 245 ккал.
Подходит ли Пирожки с курицей для похудения?
Пирожки с курицей имеет умеренную калорийность — 245 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирожки с курицей?
Порция Пирожки с курицей содержит около 24г белка при общем весе порции 200г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожки с курицей?
Проще всего отслеживать Пирожки с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожки с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная котлета | 200г | 366.7 | 42г | -123 kcal, больше белка |
| Пицца ржаная | 70г | 143.0 | 9г | -347 kcal, меньше белка |
| Куриная отбивная | 195г | 427.8 | 38,5г | -62 kcal, больше белка |
| Плов с курицей | 270г | 398.0 | 25,5г | -92 kcal, больше белка |
| Плов с курицей | 275г | 407.0 | 17,8г | -83 kcal, меньше белка |