Сколько калорий в Овощной крем-суп?
Овощной крем-суп содержит 153 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 18г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овощной крем-суп
Пищевая ценность Овощной крем-суп на 100 грамм
Что входит в состав Овощной крем-суп
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Брокколи (основа супа) | 200г | 34 ккал | 2,8г | 0,4г | 6,7г |
| Сливки 10% | 60г | 118,3 ккал | 2,7г | 10г | 4,3г |
| Картофель и пассерованный лук | 40г | 112,5 ккал | 2,5г | 6,3г | 12,5г |
Откуда берутся калории в Овощной крем-суп
Как Овощной крем-суп вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 153 ккал | 8% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овощной крем-суп
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овощной крем-суп
Сколько калорий в Овощной крем-суп?
Полная порция Овощной крем-суп содержит примерно 153 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 61,2 ккал.
Подходит ли Овощной крем-суп для похудения?
Овощной крем-суп имеет низкую калорийность — 61,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овощной крем-суп?
Порция Овощной крем-суп содержит около 7г белка при общем весе порции 250г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овощной крем-суп?
Проще всего отслеживать Овощной крем-суп с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овощной крем-суп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суп из брокколи | 255г | 189.9 | 6,2г | +36 kcal, меньше белка |
| Овощной крем-суп | 280г | 126.0 | 6,3г | -27 kcal, меньше белка |
| Суп-пюре с брокколи | 510г | 306.5 | 9,3г | +153 kcal, больше белка |
| Суп-пюре с брокколи и семгой | 385г | 293.0 | 15г | +140 kcal, больше белка |
| Овощной крем-суп | 317г | 246.0 | 7,4г | +93 kcal, больше белка |