Сколько калорий в Винегрет и скрамбл?
Винегрет и скрамбл содержит 366 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 16г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Винегрет и скрамбл
Пищевая ценность Винегрет и скрамбл на 100 грамм
Что входит в состав Винегрет и скрамбл
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Винегрет с растительным маслом | 180г | 92,2 ккал | 1,7г | 6,1г | 8,3г |
| Скрамбл из 2-х яиц | 100г | 155 ккал | 13г | 11г | 1г |
| Масло сливочное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Винегрет и скрамбл
Как Винегрет и скрамбл вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 366 ккал | 18% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Винегрет и скрамбл
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Винегрет и скрамбл
Сколько калорий в Винегрет и скрамбл?
Полная порция Винегрет и скрамбл содержит примерно 366 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 128,4 ккал.
Подходит ли Винегрет и скрамбл для похудения?
Винегрет и скрамбл имеет низкую калорийность — 128,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Винегрет и скрамбл?
Порция Винегрет и скрамбл содержит около 16г белка при общем весе порции 285г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Винегрет и скрамбл?
Проще всего отслеживать Винегрет и скрамбл с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Винегрет и скрамбл сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Скрамбл | 21г | 39.0 | 2г | -327 kcal, меньше белка |
| Скрамбл с хлебцами | 230г | 442.0 | 27,9г | +76 kcal, больше белка |
| Яичница с помидорами | 235г | 290.0 | 17,5г | -76 kcal, больше белка |
| Омлет с лососем | 185г | 312.0 | 25г | -54 kcal, больше белка |
| Овсянка со скрамблом | 330г | 431.0 | 23,8г | +65 kcal, больше белка |