Сколько калорий в Макароны с наггетсами?
Макароны с наггетсами содержит 513 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,7г жиров, 45,3г углеводов и 25,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с наггетсами
Пищевая ценность Макароны с наггетсами на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с наггетсами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 120г | 156,7 ккал | 5,2г | 4г | 25г |
| Наггетсы куриные | 70г | 271,4 ккал | 18г | 15г | 16г |
| Сыр тертый | 20г | 360 ккал | 29г | 26г | 2г |
| Редис свежий | 60г | 16,7 ккал | 0,7г | 0,2г | 3,7г |
| Помидоры черри | 40г | 20 ккал | 0,8г | 0,3г | 3,8г |
| Масло сливочное (скрытое) | 5г | 900 ккал | 2г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с наггетсами
Как Макароны с наггетсами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 513 ккал | 26% |
| Белки | 25,4г | 51% |
| Жиры | 25,7г | 40% |
| Углеводы | 45,3г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с наггетсами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с наггетсами
Сколько калорий в Макароны с наггетсами?
Полная порция Макароны с наггетсами содержит примерно 513 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 162,9 ккал.
Подходит ли Макароны с наггетсами для похудения?
Макароны с наггетсами имеет умеренную калорийность — 162,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с наггетсами?
Порция Макароны с наггетсами содержит около 25,4г белка при общем весе порции 315г. Это 8,1г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с наггетсами?
Проще всего отслеживать Макароны с наггетсами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с наггетсами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с наггетсами | 380г | 704.0 | 29,1г | +191 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски с овощами | 270г | 266.0 | 12,7г | -247 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 270г | 292.0 | 16г | -221 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 280г | 567.0 | 31г | +54 kcal, больше белка |
| Макароны с омлетом и сосисками | 350г | 681.0 | 28,6г | +168 kcal, больше белка |