Сколько калорий в Жареные спринг-роллы?
Жареные спринг-роллы содержит 538 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,1г жиров, 58г углеводов и 16,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареные спринг-роллы
Пищевая ценность Жареные спринг-роллы на 100 грамм
Что входит в состав Жареные спринг-роллы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спринг-роллы жареные с мясным фаршем и овощами | 180г | 270 ккал | 8,9г | 15г | 25г |
| Кисло-сладкий соус чили | 30г | 173,3 ккал | 0,7г | 0,3г | 43,3г |
Откуда берутся калории в Жареные спринг-роллы
Как Жареные спринг-роллы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 538 ккал | 27% |
| Белки | 16,2г | 32% |
| Жиры | 27,1г | 42% |
| Углеводы | 58г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареные спринг-роллы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареные спринг-роллы
Сколько калорий в Жареные спринг-роллы?
Полная порция Жареные спринг-роллы содержит примерно 538 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 256,2 ккал.
Подходит ли Жареные спринг-роллы для похудения?
Жареные спринг-роллы имеет высокую калорийность — 256,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Жареные спринг-роллы?
Порция Жареные спринг-роллы содержит около 16,2г белка при общем весе порции 210г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареные спринг-роллы?
Проще всего отслеживать Жареные спринг-роллы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареные спринг-роллы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| рис с тунцом и кимчи | 175г | 179.0 | 9г | -359 kcal, меньше белка |
| Морепродукты в соусе | 168г | 235.0 | 25,3г | -303 kcal, больше белка |
| Дамплинги и свинина | 320г | 822.0 | 39,5г | +284 kcal, больше белка |