Сколько калорий в Куриная лапша с яйцом?
Куриная лапша с яйцом содержит 175 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,6г жиров, 18,2г углеводов и 12,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная лапша с яйцом
Пищевая ценность Куриная лапша с яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Куриная лапша с яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 130г | 10 ккал | 1г | 0,5г | 0г |
| Домашняя лапша (отварная) | 60г | 140 ккал | 4,5г | 1г | 28г |
| Куриное филе (отварное) | 20г | 170 ккал | 25г | 7г | 0г |
| Яйцо куриное (половина) | 25г | 156 ккал | 12,8г | 11,2г | 0,8г |
| Овощи и зелень (морковь, лук, укроп) | 15г | 33,3 ккал | 1,3г | 0,7г | 8г |
Откуда берутся калории в Куриная лапша с яйцом
Как Куриная лапша с яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 175 ккал | 9% |
| Белки | 12,4г | 25% |
| Жиры | 5,6г | 9% |
| Углеводы | 18,2г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная лапша с яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная лапша с яйцом
Сколько калорий в Куриная лапша с яйцом?
Полная порция Куриная лапша с яйцом содержит примерно 175 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 70 ккал.
Подходит ли Куриная лапша с яйцом для похудения?
Куриная лапша с яйцом имеет низкую калорийность — 70 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриная лапша с яйцом?
Порция Куриная лапша с яйцом содержит около 12,4г белка при общем весе порции 250г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная лапша с яйцом?
Проще всего отслеживать Куриная лапша с яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная лапша с яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с лапшой | 400г | 149.0 | 11,2г | -26 kcal, меньше белка |
| Домашняя лапша | 300г | 411.0 | 28г | +236 kcal, больше белка |
| Суп-лапша домашняя | 300г | 345.0 | 20,4г | +170 kcal, больше белка |
| Суп с лапшой | 606г | 475.0 | 20,8г | +300 kcal, больше белка |
| Куриный суп-лапша | 250г | 126.0 | 13г | -49 kcal, больше белка |