Сколько калорий в Завтрак с курицей?
Завтрак с курицей содержит 576 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,6г жиров, 63,5г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с курицей
Пищевая ценность Завтрак с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб бездрожевой | 65г | 230,8 ккал | 7,7г | 1,5г | 44,6г |
| Творожный сыр | 30г | 216,7 ккал | 6,7г | 18,3г | 3,3г |
| Отварная куриная грудка | 28г | 164,3 ккал | 32,1г | 3,6г | 0г |
| Огурец свежий | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3,1г |
| Вафельный батончик Обыкновенное Чудо | 40г | 545 ккал | 8,5г | 32,5г | 52,5г |
| Кофе с молоком и сахаром | 250г | 34 ккал | 1,6г | 1,2г | 4г |
Откуда берутся калории в Завтрак с курицей
Как Завтрак с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 576 ккал | 29% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 23,6г | 36% |
| Углеводы | 63,5г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с курицей
Сколько калорий в Завтрак с курицей?
Полная порция Завтрак с курицей содержит примерно 576 ккал. Общий вес порции составляет около 493г. На 100 грамм это составляет 116,8 ккал.
Подходит ли Завтрак с курицей для похудения?
Завтрак с курицей имеет низкую калорийность — 116,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с курицей?
Порция Завтрак с курицей содержит около 24г белка при общем весе порции 493г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с курицей?
Проще всего отслеживать Завтрак с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Обыкновенное Чудо | 55г | 297.0 | 3,3г | -279 kcal, меньше белка |
| Чудо Обыкновенное Шоколадное | 40г | 216.0 | 2,1г | -360 kcal, меньше белка |
| Кофе и сладости | 300г | 298.0 | 4,3г | -278 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и кокосовый батончик | 470г | 547.0 | 31,1г | -29 kcal, больше белка |
| Овсянка и бутерброд | 575г | 528.0 | 17,3г | -48 kcal, меньше белка |