Сколько калорий в Отварные куриные сердечки?
Отварные куриные сердечки содержит 119 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 0,6г углеводов и 13,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Отварные куриные сердечки
Пищевая ценность Отварные куриные сердечки на 100 грамм
Что входит в состав Отварные куриные сердечки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сердечки куриные отварные | 75г | 158,7 ккал | 18г | 9,3г | 0,8г |
Откуда берутся калории в Отварные куриные сердечки
Как Отварные куриные сердечки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 119 ккал | 6% |
| Белки | 13,5г | 27% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 0,6г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Отварные куриные сердечки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Отварные куриные сердечки
Сколько калорий в Отварные куриные сердечки?
Полная порция Отварные куриные сердечки содержит примерно 119 ккал. Общий вес порции составляет около 75г. На 100 грамм это составляет 158,7 ккал.
Подходит ли Отварные куриные сердечки для похудения?
Отварные куриные сердечки имеет умеренную калорийность — 158,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Отварные куриные сердечки?
Порция Отварные куриные сердечки содержит около 13,5г белка при общем весе порции 75г. Это 18г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Отварные куриные сердечки?
Проще всего отслеживать Отварные куриные сердечки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Отварные куриные сердечки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Отварные куриные сердечки | 100г | 159.0 | 17,9г | +40 kcal, больше белка |
| Куриные сердечки в соусе | 320г | 454.0 | 41г | +335 kcal, больше белка |
| Яйца отварные | 175г | 272.0 | 22г | +153 kcal, больше белка |
| Отварная куриная грудка | 150г | 205.5 | 44,7г | +86 kcal, больше белка |
| Булгур с потрошками | 250г | 275.0 | 18г | +156 kcal, больше белка |