Сколько калорий в Пита с курицей?
Пита с курицей содержит 490,4 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,2г жиров, 42,6г углеводов и 31,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пита с курицей
Пищевая ценность Пита с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Пита с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пита | 74г | 255 ккал | 9,1г | 1,2г | 52г |
| Куриное филе (отварное) | 48г | 112,9 ккал | 25,2г | 1,3г | 0г |
| Творожный сыр | 30г | 225 ккал | 6г | 21г | 3г |
| Сыр Белоус | 20г | 342 ккал | 23г | 28г | 0г |
| Морковь по-корейски | 32г | 113,1 ккал | 0,9г | 8,1г | 9,1г |
| Яйцо С1 (вареное) | 48г | 157,1 ккал | 12,7г | 10,8г | 0,6г |
| Масло (отсутствует по описанию) | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Пита с курицей
Как Пита с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 490,4 ккал | 25% |
| Белки | 31,6г | 63% |
| Жиры | 21,2г | 33% |
| Углеводы | 42,6г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пита с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пита с курицей
Сколько калорий в Пита с курицей?
Полная порция Пита с курицей содержит примерно 490,4 ккал. Общий вес порции составляет около 252г. На 100 грамм это составляет 194,6 ккал.
Подходит ли Пита с курицей для похудения?
Пита с курицей имеет умеренную калорийность — 194,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пита с курицей?
Порция Пита с курицей содержит около 31,6г белка при общем весе порции 252г. Это 12,5г белка на 100г, что покрывает примерно 63% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пита с курицей?
Проще всего отслеживать Пита с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пита с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с сыром | 250г | 472.2 | 56,7г | -18 kcal, больше белка |
| Пита с начинкой | 325г | 580.1 | 28,5г | +89 kcal, меньше белка |
| Роти с курицей | 254г | 428.0 | 22г | -62 kcal, меньше белка |
| Куриные котлеты с сыром | 277г | 804.0 | 47,1г | +313 kcal, больше белка |
| Куриная отбивная | 195г | 427.8 | 38,5г | -62 kcal, больше белка |