Сколько калорий в Паста спиральки?
Паста спиральки содержит 400 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,1г жиров, 52г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста спиральки
Пищевая ценность Паста спиральки на 100 грамм
Что входит в состав Паста спиральки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли (сухие) | 60г | 356,7 ккал | 12,5г | 1,7г | 73,3г |
| Соус с черным перцем и говядиной | 50г | 348 ккал | 6,4г | 30г | 12г |
| Сушеные овощи и специи | 4г | 300 ккал | 7,5г | 2,5г | 50г |
Откуда берутся калории в Паста спиральки
Как Паста спиральки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 400 ккал | 20% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 16,1г | 25% |
| Углеводы | 52г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста спиральки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста спиральки
Сколько калорий в Паста спиральки?
Полная порция Паста спиральки содержит примерно 400 ккал. Общий вес порции составляет около 114г. На 100 грамм это составляет 350,9 ккал.
Подходит ли Паста спиральки для похудения?
Паста спиральки имеет высокую калорийность — 350,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Паста спиральки?
Порция Паста спиральки содержит около 11г белка при общем весе порции 114г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста спиральки?
Проще всего отслеживать Паста спиральки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста спиральки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с мясом | 408г | 685.0 | 32,5г | +285 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 180г | 280.0 | 20г | -120 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 265г | 398.0 | 20,5г | -2 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем | 280г | 477.0 | 23,3г | +77 kcal, больше белка |
| Паста с яйцом | 265г | 412.0 | 15,9г | +12 kcal, больше белка |